Als puber wast Veerle Supheert (24) uit Utrecht elke dag haar haar. Dat gaat haar tegenstaan, want: is dat écht nodig? Twee jaar terug besluit ze helemaal te stoppen met shampoo. „De kapper vond het vies, maar ik ben er blij mee.”

Douchegel. Parfum. Een scheermesje. Je vindt het in de badkamer van Veerle, in de Utrechtse wijk Kanaleneiland. Wat er niet staat: shampoo. En crèmespoeling.

In haar puberjaren wast Veerle haar bos dagelijks. Op een dag pakt ze de familiefles Andrélon erbij. Ze vraagt zich af of wat erin zit, wel goed is voor haar haar. En voor het milieu.

Ze stapt over op plasticvrije shampoobars en probeert haar haren hoogstens twee keer per week te wassen. Dan vertelt een studievriend dat hij helemaal gaat stoppen met shampoo. Ze besluit, vooral uit nieuwsgierigheid, mee te doen.

De eerste dagen gaat dat goed. Maar in week drie wordt de situatie ‘ernstig’. Veerles haar wordt héél vet: „Het zag er niet lekker uit.” Ze probeert het te verbloemen met petjes, maar die maken het erger.

Veerle zet door. Een week later hangen haar lokken er stukken beter bij. Haar vriend kapt wel met het experiment. „Hen heeft dunner haar, dat nóg vetter werd, en dat verbeterde niet.”

Ruim twee jaar later heeft Veerle nog niet de behoefte gevoeld om de shampoofles weer te pakken. Ze spoelt haar lokken om de dag met water, en af en toe maakt ze een ‘goedje’ van lijnzaad, waar ze kokend water overheen gooit. „Er komt dan een soort gel vrij, wat ik gebruik als haarmasker. Het ziet er goor uit, maar het maakt mijn haar zachter.”

Mist ze nooit dat gevoel van frisgewassen haren, wapperend in de wind? „Nee. Mijn haar ruikt niet naar lavendel, maar nergens naar. Prima voor mij.”

Toen ze de twee jaar aantikte, vierde ze dat met een video op TikTok. Daarop kwamen, naast leuke, vooral veel haatreacties. „Mensen vroegen of de ggz meelas, iemand zei dat je een frikandel kon bakken in mijn haar. Mij doet dat niets, maar het verbaast me wat mensen durven schrijven.”‘Kapper vond mijn haar vies’

Lastige momenten waren er bij de kapper. „Ik woonde even in Berlijn. Daar vroeg ik een kapster of ze mijn haar niet wilde wassen. Ze ging erin mee, maar zei met een zuur gezicht dat mijn haar écht vies was en liet me de borstel zien. Er zat inderdaad wat vettigheid en stof in.”

Veerle ziet dat niet als probleem. „Zonder shampoo was je de talg op je hoofdhuid veel minder weg, waardoor mijn haar wat vetter is. Ik vind dat natuurlijk.”

Terug in Utrecht, trof ze weer een kapper van wie de handen brandden om Veerle te wassen. „Ze kon het moeilijk in model brengen. Uiteindelijk heeft ze het toch gedaan, zonder shampoo. Ze moest hard borstelen, maar ik vond het een goede ervaring.”

Shampoo is een product dat vet (talg), vuil, dode huidcellen en productresten oplost, reageert dermatoloog Annemie Galimont-Collen. Shampoos op de Europese markt moeten aan strenge normen voldoen en zijn veilig te gebruiken, al hoeft dat niet elke dag.

Shampoovrij leven is niet voor iedereen weggelegd, maar past bij sommigen. „Bij een vette hoofdhuid, veel stylingproducten of aanleg voor eczeem, is het minder geschikt. Als talg, zweet en dode huidcellen onvoldoende worden verwijderd, kunnen klachten ontstaan als jeuk, geur of huidproblemen.”

Veerles haar is veranderd. „Ik weet niet of het komt door het niet-wassen, maar het groeit sneller, is dikker en er zit krul in, terwijl het vroeger steil was.” Galimont-Collen: „Het behoud van talg kan krullen definiëren en pluis verminderen. Haar kan dan voller of ‘anders’ ogen. Of het sneller gaat groeien, is niet wetenschappelijk onderbouwd.”

Veerle beweert niet dat iedereen moet stoppen met shampoo. „Voor mij werkt het.”